Estrés, ansiedad y depresión aumentan en un contexto marcado por la incertidumbre económica, los cambios sociales y las tensiones laborales. Con el inicio de un nuevo año, el bienestar psicosocial se perfila como un desafío clave tanto para individuos como para empresas y administraciones. Expertos de Affor Health, consultora especializada en este ámbito, destacan las principales tendencias y estrategias para prevenir y gestionar los riesgos psicosociales en los próximos meses. Desde el autocuidado hasta las políticas laborales inclusivas, la salud mental será un pilar esencial en la construcción de una sociedad más equilibrada y resiliente.