vacaciones

Desconectar durante las vacaciones es más que un simple descanso; es una necesidad vital tanto para nuestra salud mental como para nuestra productividad laboral. En un contexto donde la conexión constante puede llevar al agotamiento emocional, aprender a separarse del trabajo y relajarse plenamente se convierte en una habilidad indispensable. Descubre cómo gestionar adecuadamente tus vacaciones para asegurar un descanso efectivo y un retorno al trabajo revitalizado y enfocado.

En su libro Biomimética Organizacional, Edita Olaizola recoge esta frase “La naturaleza ha descubierto lo que funciona, lo que es apropiado y lo que perdura por lo tanto es el modelo a imitar. Es nuestra mejor mentora". Cada cierto tiempo vuelvo a ella porque encuentro en la vida de los seres humanos muchos paralelismos con ciertos fenómenos naturales. Recientemente me ha vuelto a ocurrir. En pocas semanas me he encontrado con varias lecturas que me han hecho pensar que quizás necesitemos poner, cada cierto tiempo, nuestras vidas en barbecho.

El verano ya está aquí y la playa es el lugar más elegido para disfrutarlo. En este perído del año la Comisión Oceanográfica Intergubernamental de la UNESCO (COI/UNESCO) alerta sobre la impotancia de proteger el entorno natural y propone una serie de recomendaciones para hacerlo.

Tras ellos, los ocupados con un cargo de manager son los que más dificultades tienen para desconectar ya que un 52,7% de este tipo de perfil no lo logra

Adiós al mes de vacaciones por excelencia, vuelta a la rutina. Retomar el trabajo puede desembocar en el llamado ‘síndrome o depresión postvacacional’ si no conseguimos adaptarnos a la vida cotidiana. La situación personal y el entorno de trabajo son los factores más decisivos a la hora de sufrir estos síntomas

Playas y terrazas repletas en zonas costeras sí, pero ni mucho menos todos los comercios y oficinas ponen el cartel de cerrado por vacaciones en España durante el mes de agosto