estrés

Según un estudio de vida saludable de los directivos en España de DKV y la Universidad Europea, el 91% de los encuestados declara que su salud se ve afectada por el estrés y más de un 15% de los participantes toma medicación para dormir. El Índice de Vida Saludable tiene en cuenta aspectos como el estrés, la alimentación, la actividad física y la calidad del sueño.
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Adiós al mes de vacaciones por excelencia, vuelta a la rutina. Retomar el trabajo puede desembocar en el llamado ‘síndrome o depresión postvacacional’ si no conseguimos adaptarnos a la vida cotidiana. La situación personal y el entorno de trabajo son los factores más decisivos a la hora de sufrir estos síntomas
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